Crubio Graines de Chia BIO - 250g

A propos du produit
aucun

Selon les écrits aztèques, les graines de chia étaient appelées "graines de vie". Le Chia est un super-aliment. Sa consommation régulière a des effets bénéfiques reconnus sur la santé et sur les performances des sportifs.

Disponibilité
6,50 €

Le chia (Salvia hispanica) est une plante herbacée.
Cette sauge était cultivée pour ses graines à l'époque précolombienne par les Amérindiens. Les graines de chia servirent aussi à des fins médicinales et comme offrandes aux dieux aztèques.
Le terme de chia dérive de « chiyan » désignant la sauge Salvia hispanica en nahuatl, la langue aztèque.

Plus d’information
Marque Crubio
Conseils d'utilisation Elles peuvent être saupoudrées sur vos repas, salades ... Elles constituent un petit-déjeuner de premier choix si préparées la veille avec un lait végétal.
Bénéfices
  • 20% de protéines : plus que le blé (14,7 %) et le maïs (14 %) : peut participer à la régulation de la glycémie
  • Sources d'antioxydants fournie par ses polyphénols (flavonols, glycosides de flavonols, acides chlorogéniques et acides caféiques) : peuvent aider au système immunitaire
  • Source de minéraux : calcium, magnésium, potassium et phosphore
  • Contiennent des fibres qui aident à la digestion
  • Haute teneur en acides linoléniques (68 % des lipides soit 21 % du total)
  • Source d'oméga-3: pas moins de 64% des huiles contenues dans les graines de chia sont des oméga-3, ce qui en fait la plus haute source végétale et marine en oméga-3 ! Le rapport oméga-3 sur oméga-6 tournant autour de 3-4 est idéal.
  • Source de manganèse
Composition

100% de graines de chia crues et biologiques de première qualité.
Issu de l’agriculture biologique.

Recommandations

25g en 2 prises quotidienne. Les graines de chia n’ont pas besoin d’être moulues. Ajoutez-les simplement à la plupart des aliments lors de repas et collation, ou saupoudrez-les sur les salades.
Une autre façon de consommer le chia est sous forme de «chia fresca», une boisson très populaire au Mexique et en Amérique centrale: mélangez deux cuillerées à thé de graines dans une tasse d’eau (ce qui provoque la formation d’un liquide légèrement gélatineux), ajoutez un peu de lime et de sucre selon votre goût et savourez.
Très surprenant! Une excellente boisson santé !

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Date de la dernière mise à jour : 20/05/2019